근육 회복

운동을 시작하면 몸이 힘들다는 걸 알지만, 운동 후에 근육통이 심해지는 이유는 뭘까요? 많은 분들이 운동 후 느끼는 통증은 자연스러운 현상으로, 그 원인에 대해 궁금해하실 겁니다. 특히, 맥카들병이라는 용어가 등장하면서 더욱 혼란스러워지기도 하죠. 이 글에서는 운동 후 근육통이 심해지는 이유와 맥카들병의...